Đau lưng kinh niên nguyên nhân từ đâu?

Bị bệnh về rối loạn tiêu hóa, bệnh gan, thận, dạ dày,… khiến dây chằng co thắt, cơ hoành không thể thả xuống hết được và không được nghỉ ngơi. Sự quá tải này gây ra các cơn đau lưng kinh niên cho bạn.

Có thể các bạn sẽ không tin nhưng hút thuốc lá thường xuyên chính là nguyên nhân gây ra chứng đau lưng kinh niên. Những người có thói quen sử dụng thuốc lá sẽ bị hoại tử dần các cơ quan nội tạng, xương khớp,….

Hút thuốc lá ngăn cản quá trình cung cấp chất dinh dưỡng cho đĩa đệm ở cột sống, làm ngy cơ đau lưng kinh niên tăng cao.

Đau lưng kinh niên do thiếu canxi

Cơ thể không cung cấp được lượng canxi cần thiết sẽ làm mô xương bị mỏng đi, dần trở nên yếu, dễ bị gãy và chấn thương.

Những người không cung cấp đủ canxi cho xương thì bị đau lưng kinh niên là điều khó tránh khỏi.

Bệnh loãng xương thường gặp ở lứa tuổi trung niên, càng về già bệnh có tỷ lệ tăng lên. Loãng xương khiến xương mềm, xốp, dễ vỡ khi gặp các chấn thương.

Tuổi cao, các cơ quan trong cơ thể lão hóa, xương khớp cũng không ngoại lệ. Tùy theo mỗi người mà độ tuổi lão hóa khác nhau, những người khi còn trẻ làm việc nặng sẽ bị lão hóa sớm hơn người bình thường.

Những người lười vận động, hay làm các công việc ngồi, đứng nhiều sẽ dễ bị bệnh đau lưng kinh niên. Nhân viên văn phòng, nhân viên bán hàng, cảnh sát giao thông,… thường bị chứng đau lưng kinh niên chớ nên xem thường. Họ có đặc thù nghề nghiệp ít vận động, nếu không thường xuyên tập thể dục thể thao nữa thì nguy cơ bị đau lưng là rất lớn.

Khi cơ thể có quá nhiều mỡ thừa sẽ gây ra áp lực lớn lên vùng cột sống thắt lưng. Vì thế những người béo phì hay bị bệnh đau lưng, đau mỏi xương khớp, đau cơ,…

Chứng đau lưng kinh niên chớ nên xem thường ở những người bệnh viêm cột sống, viêm thấp khớp, dính khớp,… Những bệnh này thường mang yếu tố di truyền trong gia đình.

Ăn uống nhiều các thực phẩm có lợi cho xương khớp, cho sức khỏe như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên cám, thịt nạc, cá biển,… Hạn chế ăn các món chiên xào nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng, thức ăn ngọt béo, nước ngọt có gas,… Vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm

Ăn, uống thêm thực phẩm bổ sung sắt và canxi để cho xương chắc khỏe (sữa bò, sữa chua, súp lơ, tôm, cua, cá, ngao sò, thịt bò,…).

Tránh sử dụng các chất kích thích.

Tập thể dục mỗi ngày là cách phòng bệnh đau lưng và các bệnh xương khớp hiệu quả. Có thể chọn các bài tập vừa sức với bản thân, dành ra 30-60 phút mỗi ngày để tập luyện.

Không mang vác các vật nặng quá sức. Nếu làm công việc ít vận động thì nên đứng lên đi lại vài vòng khi cảm thấy đau mỏi lưng.

Người bị béo phì nên giảm cân bằng cách ăn uống khoa học, thể dục thể thao. Cột sống thắt lưng cũng vì thế mà giảm được áp lực đáng kể.

Hy vọng những chia sẻ quí giá từ các bác sĩ chuyên khoa có thể giúp ích được nhiều cho đọc giả. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe và thành công.

►Xem thêm: Đau dây thần kinh liên sườn

Hướng điều trị tổn thương dây thần kinh liên sườn

Thực tế đa phần những người bệnh nếu bị đau dây thần kinh liên sườn sẽ đau ở một bên, trái hoặc phải, chỉ có một số trường hợp có nguyên nhân đặc biệt thì bệnh mới biểu hiện ở cả hai bên. Nguyên do gây nên bệnh đau dây thần kinh liên sườn trái nói riêng và đau dây thần kinh liên sườn nói chung

Thoái hóa cột sống: bệnh thường gặp ở người già, cơ thể lão hóa, các dây thần kinh xuất phát từ cột sống cũng dễ bị tổn thương hơn theo thời gian.

Bệnh lý như lao cột sống, ung thư cột sống.

Tổn thương trực tiếp tại khu vực phân bố dây thần kinh liên sườn.

Virus: loại virus phổ biến nhất gây nên chứng đau dây liên sườn trái hoặc phải là virus Herpes Zoster gây bệnh Zona thần kinh.

Triệu chứng đau dây thần kinh liên sườn trái hoặc phải

Đau: những cơn đau có thể xuất hiện bất ngờ, theo đợt hoặc dai dẳng âm ỉ. Đau có thể râm ran nhức nhối, có thể như kim châm hoặc đau nhói, đau chói như dao đâm, điện giật. Những cơn đau này có thể lan quan khu vực xương bả vai, cột sống… Đau nhiều hơn khi vận động, đau nhất khi ho, hắt hơi, cười lớn, hít sâu. Đôi khi cơn đau hành hạ bệnh nhân ngay cả khi đang nghỉ ngơi.

Nếu thăm khám sẽ không tìm thấy tổn thương vùng da và tổ chức dưới da (trừ nguyên nhân Zona thần kinh).

Những kết quả cận lâm sàng cũng không có gì đáng chú ý.

Người bệnh chán ăn, mệt mỏi và có thể sốt về chiều.

Nếu nguyên nhân là bệnh Zona thần kinh do virus Herpes Zoster gây ra, bệnh nhân sẽ cảm nhận được những dấu hiệu nhận biết như sau: Ban đầu là một cơn đau rát bùng lên báo hiệu, sau đó một thời gian ngắn, sẽ xuất hiện hàng loạt những mụn nước đỏ và lan nhanh theo phân bố của dây thần kinh liên sườn, gây đau rát và khó chịu.

Sau khi mụn nước vỡ ra và đóng vảy, bong vảy dần, sẽ để lại sẹo lâu dài trên da. Còn lại, những cơn đau âm ỉ dai dẳng đau dây thần kinh liên sườn trái hoặc phải sẽ vẫn đeo bám người bệnh một thời gian khá dài sau đó, có thể đến vài tháng, thậm chí vài năm.

Hướng điều trị cho bệnh đau dây thần kinh liên sườn

Tùy theo nguyên nhân gây bệnh và những biểu hiện bệnh cụ thể mà bác sĩ sẽ có những liệu trình áp dụng cụ thể cho mỗi bệnh nhân. Các loại thuốc giảm đau, kháng viêm với liều lượng phù hợp là giải pháp tạm thời, thuốc Đông y để điều trị lâu dài là giải pháp an toàn có thể cân nhắc lựa chọn để giải quyết tích cực căn bệnh đau dây thần kinh liên sườn trái hay phải.

Hy vọng những chia sẽ của bác sĩ giúp ích cho cuộc sống của bạn. Chúc bạn luôn vui vẻ và mạnh khỏe.

►Xem thêm: Y học cổ truyền miêu tả chứng đau thần kinh liên sườn

Các bài thuốc trị đau dây thần kinh liên sườn

Y học cổ truyền miêu tả chứng đau thần kinh liên sườn nằm trong phạm vi chứng hiếp thống, tức là đau ở mạng sườn, có thể một bên hoặc hai bên. Mạng sườn là nơi kinh túc quyết dương – âm tuần hoàn, vậy nên, Đông y có thể suy ra nhiều mối liên can tới bệnh của Can đởm.

Trị đau dây thần kinh liên sườn bằng Đông y phải được trị bằng nhiều pháp khác nhau. Có một số bài thuốc sau đây, tùy theo mỗi thể lâm sàng mà bốc thuốc.

Bài thuốc 1: Tiếu sài hồ thang gia giảm

Pháp: Hòa giải thiếu dương

Bốc thuốc:

Sài hồ 12g Đăng sâm 12g

Cam thảo 6g Hoàng cầm 8g

Sinh khương 8g Bạch chỉ 12g

Bán hạ chế 6g Chỉ xác 10g

Đại táo 12g Quế chi 8g

Thăng ma 8g Uất kim 8g

Thuốc sắc uống mỗi ngày một thang.

Bài thuốc 2: Tiêu dao tán gia giảm

Pháp: Sơ can lý khí

Bốc thuốc:

Đan sâm 16g Sinh khương 4g

Bạch truật 12g Uất kim 8g

Thanh bì 8g Bạc hà 6g

Bạc linh 12g Bạch thược 12g

Cam thảo 6g Sài hồ 8g

Hương phụ 6g

Bài thuốc 3: Tuyền phúc hoa thang, hương phụ.

Pháp: thông lạc, hóa đàm, lý khí

Bốc thuốc

Hương phụ 12g Phục linh 20g

Bán hạ chế 20g Ý dĩ 20g

Trần bì 8g Tử lô 12g

Tuyến phúc hoa (bọc lụa) 12g

Bài thuốc 4: Huyết phủ trục ứ thang

Pháp: Hoạt huyết hóa ứ

Bốc thuốc:

Cam thảo 4g Sài hồ 10g

Ngưu tất 16g Cát cánh 8g

Hồng hoa 12g Xích thược 12g

Chỉ xác 12g Đào nhân 12g

Bài thuốc 5: Long đởm tả can thang

Pháp: thanh nhiệt lợi thấp

Bốc thuốc:

Mộc thông 10g Hoang cầm sao 8g

Sinh địa 10g Chi tử (sao rượu) 6g

Đương quy 12g Long đởm thảo 8g

Cam thảo 4g Sài hồ 8g

Sa tiền tử 10g Trạch tả 12g

Như vậy, với Đông y, mỗi thể lâm sàng ta lại có một cách chữa bệnh đau dây thần kinh liên sườn khác nhau, một bài thuốc khác nhau. Tùy theo thể bệnh mà bốc thuốc, tùy theo độ bệnh mà gia giảm dược liệu. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ có chữa khỏi không

Hy vọng những chia sẻ tận tình của các bác sĩ chuyên khoa có thể giúp bạn có thêm nhiều kiến thức bổ ích về sức khỏe. Chúc bạn đọc và gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc trong cuộc sống.

►Xem thêm: Cây dền gai chữa đau lưng

Kiến thức chữa đau lưng dùng cây dền gai thế nào?

Cây dền gai chữa đau lưng không còn xa lạ gì đối với mọi người Do đặc tính của cây này có xuất hiện như những cái gai nên được gọi là cây rau dền gai. Cách gọi này cũng là để người dân dễ phân biệt với các loại rau dền xanh và rau dền cơm.

Cây ray dền gai ngoài việc có thể chữa được bệnh đau lưng thì còn chữa được những bệnh liên quan đến đường hô hấp.

Cây rau dền gai cũng rất dễ sống, mọc quang năm và trong rau dền gai chứa nhiều loại vitamin, chất xơ, chất khoáng tốt cho cơ thể.

Đối với những trường hợp bệnh nhân bị đau lưng nhẹ thì có thể sử dụng rau dền gai sắc lên và uống hằng ngày. Có thể sử dụng thay nước lọc. Lưu ý sử dụng phần thân , lá của cây rau dền gai khi còn tươi.

Với những trường hợp bệnh nhân bị đau lưng nặng, không thể vận động thì mọi người cần chuẩn bị:

Lá lốt, cây cỏ xước, tầm gửi, mỗi loại 30g. Chìa vôi 50g. Rau dền gai 30g và 2 lít nước sạch.

Cách làm cho cay cỏ xước, tầm gửi, chìa vôi vào đun với nước trước. Khi sôi mới tiếp tục cho lá lốt và rau dền vào.

Sử dụng uống hằng ngày và nên uống thay thế nước lọc.

Không nên để nước này qua đêm uống mà uống ngày nào nên đun ngày ấy.

Ngoài ra, để điều trị bệnh đau lưng bằng rau dền gai thì người bệnh nên bổ sung vào món ăn hằng ngày. Có thể chế biến bằng nhiều món khác nhau thay đổi như rau dền luộc, rau dền xào,…

Đối với các trường hợp bệnh nhân bị đau lưng nặng hơn và không có dấu hiệu suy giảm thì nên đến gặp bác sĩ để được khám và chẩn đoán chính xác về bệnh.

Trên đây là một trong những cách chữa bệnh đau lưng bằng rau dền. Ngoài ra, bạn đọc có thể tham khảo những phương pháp chữa bệnh đau lưng khác.

Hầu như những phương pháp chữa bệnh đau lưng dân gian đều không hiệu nghiệm ngay như sử dụng thuốc tây. Nhưng ưu điểm của nó là không gây tác dụng phụ và không ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi người

Hy vọng bài viết sẽ cung cấp cho bạn đọc nhiều thông tin bổ ích và có lợi cho sức khỏe. 

►Xem thêm: NGÓN CHÂN ÚT CỦA BẠN CẢM THẤY TÊ

Bị tê ngón chân út là nguyên nhân do đâu?

NGÓN CHÂN ÚT CỦA BẠN CẢM THẤY TÊ BÌ MẤT CẢM GIÁC, HIỆN TƯỢNG NÀY KHU TRÚ TẠI MỘT VỊ TRÍ DUY NHẤT HAY CÓ BIỂU HIỆN Ở CẢ NHỮNG KHU VỰC KHÁC? VIỆC XÁC ĐỊNH CỤ THỂ NHỮNG MÔ TẢ CÓ LIÊN QUAN SẼ HỖ TRỢ TÍCH CỰC TRONG VIỆC CHẨN ĐOÁN BAN ĐẦU VÀ KIỂM TRA XÁC ĐỊNH BỆNH.

Tê bì là hiện tượng các dây thần kinh có chức năng cảm giác phân bố tại vị trí đó gặp vấn đề bất thường, khiến cho việc truyền tải nhận biết, thông tin và phản xạ bị ngưng trệ. Điều này trong nhiều trường hợp là khá nguy hiểm, vì sự tê bì mất cảm giác khiến cho vùng da không có cảm nhận về sự đau, sự tác động từ bên ngoài, kể cả là nóng, lạnh, sự tấn công vật lý… Khi đó, sự tổn thương bên ngoài là hoàn toàn có thể xảy ra vì cơ thể không có phản ứng kịp thời để né tránh các tác nhân.

Như đã nói, tê ngón chân út nằm trong triệu chứng tê bì chân tay phổ biến. Chứng tê bì này sẽ xuất hiện ở các khu vực khác như ngón tay, dọc cánh tay, vùng vai gáy, vùng mông hông, đùi, cẳng chân và các ngón chân và cả bộ phận sinh dục. Chứng tê bì thông thường xuất hiện ở một bên cơ thể trong trường hợp dây thần kinh chi phối tại các khu vực bị chèn ép.

Trường hợp tê ngón chân út rất có thể rơi vào trường hợp dây thần kinh tọa bị chèn ép. Đây là dây thần kinh lớn nhất cơ thể, chạy từ đoạn sống thắt lưng xuống đến ngón chân, đi qua vùng mông, hông và sau đùi, cẳng chân. Nếu như dây thần kinh tọa bị tổn thương, việc tạo ra những cơn đau và tê bì dọc theo đường phân bố của nó là hoàn toàn có thể xảy ra. Thoát vị đĩa đệm có chữa được không

Lưu ý, nếu như hiện tượng tê ngón chân út có đi kèm các biểu hiện của chứng đau dây thần kinh tọa đã kể trên, bệnh nhân cần đi khám chữa phát hiện bệnh trong thời gian sớm nhất, vì nếu đã tiến triển đến triệu chứng tê bì, bệnh đã chuyển sang giai đoạn khá nguy hiểm. Nguyên nhân phổ biến nhất là những bệnh xương khớp tại khu vực cột sống thắt lưng gây sự chèn ép lên dây thần kinh và biến chứng, đó có thể là khối thoát vị trong bệnh thoát vị đĩa đệm, hoặc gai cột sống…

Sự lưu thông của mạch máu, dây thần kinh không đều, bị tắc nghẽn. Điều này có thể xảy ra do tư thế cố định quá lâu (ngồi xổm, đi giày cao gót…), lao động nặng nhọc…

Sự nhiễm lạnh cũng khiến sức đề kháng suy giảm và gây rối loạn chức năng cảm giác của dây thần kinh.

Tác dụng phụ của một số loại thuốc Tây đang sử dụng.

Bệnh lý xương khớp như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, chấn thương, viêm khớp tại chính khớp ngón chân út…

Bệnh lý dây thần kinh: viêm đa rễ thần kinh, viêm đa dây thần kinh.

Bệnh lý rối loạn chuyển hóa: béo phì, xơ vữa động mạch, tiểu đường, rối loạn chuyển hóa lipid máu…

Thiếu chất: vitamin nhóm B (B1, B6, B12), canxi, kali, magie, photpho…

Nhiễm trùng: các vi khuẩn, virus gây bệnh lao, thương hàn, phong, viris Herpes Zoster…

Nhiễm độc: hóa chất độc hại, kim loại nặng (thủy ngân, chì…).

Nhìn chung, hiện tượng tê ngón chân út sẽ thường gặp ở những đối tượng như sau: giới văn phòng ít hoạt động, người làm việc trong môi trường nhiệt độ thấp (phòng đông lạnh, điều hòa nhiệt độ thấp), người lao động nặng, người phải đứng lâu, mang giày cao gót, người hay hoạt động chân như vận động viên điền kinh, cầu thủ bóng đá…

Hy vọng những chia sẽ của bác sĩ sẽ giúp bạn có những kiến thức để bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình được tốt hơn. Chúc bạn luôn vui vẻ và mạnh khỏe.

►Xem thêm: Chữa trị bệnh zona thần kinh tại nhà

Chữa zona thần kinh đơn giản tại nhà

Mặc quần áo rộng để tránh bị thương thêm khi quần áo tiếp xúc với sang thương. Tránh những tiếp xúc da-da với những người chưa từng bị thủy đậu, đang bị bệnh, hoặc những người bị suy giảm hệ miễn dịch.

Không được gãi vì có thể làm gia tăng nguy cơ bị nhiễm trùng thứ phát và chữa trị bệnh zona thần kinh tại nhà có thể để lại sẹo. Thuốc kháng histamin có thể giúp giảm ngứa.

Thuốc giảm đau đôi khi cũng cần thiết.

Dùng băng ép ngâm nước lạnh băng vào sang thương rỉ mủ trong khoảng 20 phút khoảng 7 - 8 lần/ngày để làm dịu bớt cơn đau và làm khô sang thương. Nó còn giúp lấy bớt vảy ra ngoài và giảm khả năng bị nhiễm trùng. Ngưng sử dụng băng ép khi sang thương đã khô giúp cho những vùng da xung quanh không trở nên khô và ngứa.

Dùng thuốc

Một vài bác sĩ chỉ điều trị triệu chứng của Zona như đau. Một vài thuốc giảm đau được sử dụng, chẳng hạn như acetaminophen (Tylenol), và ibuprofen (Advil) hoặc thuốc giảm đau tricyclic, đặc biệt là trong trường hợp đau dây thần kinh sau tổn thương (PHN - Postherpetic neuralgia). Đau dây thần kinh sau tổn thương là những cơn đau kéo dài ở một số người ngay cả sau khi sang thương đã biến mất.

Thuốc kháng vi-rút, như acyclovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex) và famciclovir (Famvir), có thể là giảm thời gian phát ban và đau, bao gồm cả đau dây thần kinh sau tổn thương. Cần phải bắt đầu sử dụng những loại thuốc này trong giai đoạn sớm của bệnh mới có hiệu quả. Bác sĩ sẽ quyết định bạn cần sử dụng loại thuốc nào.

Đôi khi, corticoid tại chỗ có thể được dùng để giảm viêm. Các thuốc dùng tại chỗ có thể được sử dụng để làm giảm đau và ngừa nhiễm trùng.

Hy vọng những kiến thức được cung cấp qua bài viết có thể giúp bạn đọc nhiều hơn trong quá trình bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình. Chúc bạn vui khỏe.

►Xem thêm: Viêm dây thần kinh cánh tay phải

Viêm dây thần kinh cánh tay phải làm gì?

Trong quá trình sinh hoạt hay làm việc người bệnh có thể bị chấn thương các vùng vai khiến cho xương đòn bị rạn, gãy..... gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới dân thần kinh cánh tay và có thể dẫn tới viêm dây thần kinh cánh tay phải

Viêm dây thần kinh cánh tay do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, tuy nhiên phải kể đến một số nguyên nhân chính sau đây:

Thoát vị đĩa đệm cột sống, viêm đốt sống cổ làm cho dịch chèn ra ngoài và chèn vào dây thần kinh cánh tay, nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới viêm dây thần kinh cánh tay.

Tuổi tác là một nguyên nhân rất lớn và có thể làm đau bất cứ dây thần kinh nào trong đó hoàn toàn có thể gây đau dây thần kinh cánh tay. Tay liên tục phải làm việc cho dù người bệnh tuổi tác có cao nên đây là một nguyên nhân khá phổ biến.

Liệt thứ phát sau can thiệp phẫu thuật chi trên cũng là một nguyên nhân hoàn toàn có thể gây ra bệnh viêm dây thần kinh cánh tay.

Bệnh viêm dây thần kinh cánh tay ban đầu có những biểu hiện khá đơn giản như đau cánh tay một vài chỗ, lâu ngày những cơn đau sẽ đến nhiều hơn với tần suất nhanh hơn và đau hơn, các cơn đau chạy dọc theo cánh tay, nhức nhối và khó chịu bên tay đau.

Tay bị đau khi làm việc hoặc cầm các đồ vật nặng.

Lâu dần,tay đau sẽ bị đau và cứng khi vận động, tay cử động khó khăn và bất tiện trong quá trình sinh hoạt, cũng như làm việc.

Khi bệnh chuyển nặng, tay đau có thể bị thoái hóa khớp, teo và liệt nếu không kịp thời điều trị.

Trước khi điều trị bệnh đau dây thần kinh cánh tay, người bệnh nên tới các cơ sở y tế uy tín để thăm khám tình trạng bệnh của mình. Khi biết rõ tình trạng bệnh mới có thể đưa ra được phương pháp điều trị bệnh phù hợp nhất.  Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng tia Laser

Châm cứu là phương pháp chữa bệnh theo Y học cổ truyền và cũng mang lại nhiều hiệu quả tích cực. Khi sử dụng phương pháp châm cứu, các mạch máu nhanh chóng được lưu thông, khí huyết được di chuyển liên tục, giảm đau, mang đến sự dễ chịu cho người bệnh. Khi bị bệnh viêm dây thần kinh cánh tay nếu liên tục thực hiện phương pháp châm cứu sẽ nhanh chóng chữa dứt điểm bệnh.

Uống thuốc giảm đau giúp người bệnh đẩy lùi các cơn đau một cách nhanh chóng, tuy nhiên sử dụng thuốc giảm đau phải tuân theo hướng dẫn của bác sỹ nếu không dễ bị ảnh hưởng tới gan, thận, hệ tiêu hóa… Hơn nữa, thuốc giảm đau chỉ mang tính chất hỗ trợ điều trị bệnh nên không thể điều trị dứt điểm bệnh, người bệnh nên phối hợp sử dụng các phương pháp cùng hỗ trợ.

Hy vọng những chia sẻ của bác sĩ có thể mang lại cho bạn nhiều thông tin bổ ích. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và vui vẻ trong cuộc sống.Viêm dây thần kinh cánh tay.

►Xem thêm: Hệ thống xương khớp của trẻ có thể bị đe dọa